Витамин Е (токоферол) применение
Витамин Е является главным представителем группы антиоксидантов. Он оказывает омолаживающее действие, замедляя старение клеток, вызванное пагубным воздействием свободных радикалов на клетки организма.
Влияние витамина Е на организм трудно переоценить: предупреждает старение, увеличивает защитную силу организма, задерживает развитие сердечной недостаточности при поражении сердечных сосудов, улучшает работу половых и других эндокринных желез, препятствует образованию кровяных тромбов, помогает при нарушении потенции у мужчин и при угрожающих абортах у женщин, действуя совместно с витамином А защищает легкие от влияния загрязненного воздуха, ускоряет заживление ожогов, нормализует работу мышц.
Витамин Е препятствует окислению витамина А и селена (Se) в организме.
Суточная норма витамина Е
Суточная потребность в витамине Е взрослого человека составляет 140-210 МЕ в день.
Недостаток витамина Е
Нарастающая мышечная слабость,нарушение половой функции (рост числа непроизвольных абортов),нарушение зрения у детей (в основном недоношенных),отложения в различных тканях тела буровато-коричневых пигментов (например, некрасивые коричневые пятна на тыльной стороне кистей),изменение цвета зубов у детей: на них появляются известковые отложения - "меловидные пятна"а".