Витамин В12 применение.

Основная функция витамина В12 - обеспечение нормального кроветворения. Он благоприятно влияет на жировой обмен в печени, состояние центральной и периферической нервной системы, на обмен веществ (особенно белковый), стимулирует рост, снижает содержание холестерина в крови.

Организм использует цианокобаламин для создания молекул ДНК, синтеза аминокислот и переработки жиров и углеводов.

Витамин В12 совместно с Витамином В9 участвуют в процессе кроветворения, роста и развития организма.

Суточная норма витамина В12.

Суточная норма витамина В12 составляет 3 мкг в сутки. Верхний допустимый уровень потребления витамина В12 не установлен.

Недостаток витамина В12.

Неприятный запах от тела, ощущение жжения и покалывания в языке, язвочки в полости рта и на языке, нервозность и невриты, слабость, быстрая утомляемость, головокружение, головные боли, сердцебиение и отдышка при физических нагрузках, снижение аппетита, бледность с легкой желтушностью кожи, чувство онемения и ползания мурашек по телу, боли в спине, затруднения при ходьбе.